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在外汇投机交易中，无论交易者素质多高、经验多丰富，出现亏损的可能性始终存在。即便是那些习惯依赖交易系统进行操作的投资者，也难免会在一段时间内遭遇困境。而且随着交易时间的延长，这种困境的出现频率往往也会增加。逆势操作、频繁操作或重仓操作，都是导致交易者陷入困境的常见原因。正如《The Futures Game》一书所言：“交易者自我毁灭的最好方法，就是投入过量资金（或频繁无节制地交易），以至于无法从一连串不良交易造成的困境中摆脱出来。”

在振荡市中追涨杀跌，是交易者常犯的毛病。特别是在趋势中后期，交易者对市场趋势能否延续心存疑虑，便总以为每一次短暂的上冲或下跌就是新趋势的启动，于是踏错市场振荡节拍，频繁买卖。而当真正的趋势走出来时，自己早已被市场的起伏搅得六神无主，昂首外汇平台心理上无法准确判断趋势是否真实成立，从而错失挽回损失的良机。

在趋势市场中，最容易令投资者陷入困境的做法便是逆势操作。不少投资者在做错方向后，仍逆势加码，等待回调时扳回损失。昂首外汇平台可当价格真正回调时，他们又开始期待市场能够反转，幻想捡个“天上掉馅饼”的机会，结果往往越陷越深。

凡此种种，无不让交易者困苦难堪。但有些交易者虽身陷困境，却仍“斗志昂扬”，硬要拿有限的资金与市场拼个“鱼死网破”，最终结局往往是“鱼死”而罕有“网破”。只要出现交易持续亏损或持仓浮亏不断扩大的迹象，就应果断判断“交易已陷入困境”。身处困境时，交易者不必过于懊恼，毕竟天下没有常胜将军，也没有不败的士兵。陷入困境是交易中正常的现象，此时最要紧的是设法摆脱，而非沉溺于自责。

不少投资者喜欢用锁仓的办法来解燃眉之急，但这样做本质上是在维持原有错误的同时，又开启了新的交易。在交易心态已遭破坏的状态下，锁仓无异于给自己套上双重的心理枷锁，往往带来更严重的亏损后果。

摆脱困境的方法因人而异，最基本的原则是暂停开设新仓，这也是走出因频繁交易而导致困境的唯一途径。而对于因逆势操作而陷入困境的交易者，首要动作应是缩减头寸，只有先“保全自己”，才能避免全军覆没。当头寸缩小后，心理压力会相应减轻，投资者可将剩余头寸视作一次全新的交易来处理，并为这些头寸设置新的止损位，待价格回调或触发新止损后，一次性全部清仓。

走出困境的过程是艰难而复杂的，能够积极面对并策略性地摆脱困境，是投资者走向成熟的重要标志。交易并非生活的全部，当不顺心时适当抽身，感受一下阳光与日常，反而更有利于我们日后更好地回归市场。